【《快乐是一种能力》阅读附答案】【阅读材料】

快乐，是一种能力。它不是与生俱来的天赋，而是在生活实践中逐渐培养出来的心理素质。在现实生活中，很多人认为快乐是外在环境带来的结果，比如金钱、地位、名誉等。然而，真正懂得生活的人会明白，快乐更多来源于内心的满足与平和。

心理学研究表明，快乐的人往往具备良好的情绪调节能力。他们能够面对挫折时保持乐观，遇到困难时不轻易放弃。这种能力并非天生，而是通过不断的学习与实践获得的。例如，学会感恩、保持积极的心态、建立良好的人际关系，都是提升快乐感的重要方式。

此外，快乐还与个人的价值观密切相关。一个内心充实、目标明确的人，更容易感受到生活的美好。相反，那些总是追求外在成功、忽视内在成长的人，即使拥有再多的物质财富，也难以获得真正的幸福。

因此，快乐并不是一种被动的体验，而是一种主动选择的结果。它需要我们在日常生活中不断修炼与积累，才能真正掌握这种能力。

【问题与答案】

1. 本文的中心论点是什么？

答：快乐是一种能力，而不是与生俱来的天赋。

2. 快乐与哪些因素有关？

答：快乐与情绪调节能力、价值观、人际关系、内心满足感等因素有关。

3. 为什么说“快乐是一种能力”？

答：因为快乐需要人们在日常生活中不断学习和实践，如学会感恩、保持积极心态、建立良好人际关系等，这些都需要通过努力才能掌握。

4. 文中提到哪些方法可以提升快乐感？

答：学会感恩、保持积极心态、建立良好的人际关系、内心充实、目标明确等。

5. 作者认为快乐是否依赖于外在条件？为什么？

答：作者认为快乐不完全依赖于外在条件。虽然外在环境可能影响人的情绪，但真正决定快乐的是人的内心状态和价值观念。

【总结】

本文通过分析快乐的本质及其来源，强调了快乐是一种可以通过后天培养的能力。它不仅关乎个人的心理素质，也与生活方式、价值观密切相关。只有不断提升自我，才能真正掌握快乐的钥匙。