【寒露是什么季节】“寒露”是二十四节气之一，属于秋季的第五个节气。它标志着天气由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差加大，空气中的湿度逐渐降低，秋意愈发浓重。了解“寒露”所处的季节，有助于更好地安排生活和养生。
一、寒露的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 节气名称 | 寒露 |
| 所属季节 | 秋季 |
| 典型特征 | 气温下降，昼夜温差大，露水增多 |
| 日期范围 | 通常在每年10月7日或8日 |
| 传统习俗 | 登高赏秋、吃柿子、饮菊花茶等 |
二、寒露的季节特点
寒露位于立秋之后、霜降之前，是秋季中后期的重要节气。此时，北方地区的气温已明显下降，南方则进入秋收秋种的关键时期。寒露时节，白天阳光充足，夜晚凉意渐浓，是“秋高气爽”的典型表现。
在农业方面，寒露是农作物成熟的重要阶段，如水稻、玉米、红薯等都进入收割期。同时，也是播种冬小麦、油菜等作物的好时机。
三、寒露与秋季的关系
从气象学角度看，寒露标志着秋季的深入。随着太阳直射点南移，北半球接收到的热量逐渐减少，气温逐步下降。此时，人们开始感受到明显的凉意，需要适当增添衣物，注意保暖。
此外，寒露也是人体调养的重要节点。中医认为，此时应注重润燥养肺，避免过度消耗阳气。多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、百合、银耳等，有助于增强体质，预防秋季常见的感冒、咳嗽等问题。
四、总结
“寒露”是秋季的一个重要节气，体现了气候由凉爽向寒冷转变的过程。它不仅影响着人们的日常生活和农业生产，也承载着丰富的传统文化内涵。了解寒露的季节属性，有助于我们更好地顺应自然变化，合理安排作息与饮食，迎接即将到来的冬季。
关键词： 寒露、秋季、节气、气候、养生
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