大学生沉迷短视频患腱鞘炎需警惕
发布时间：2025-05-07 19:57:12来源：
随着智能手机的普及，短视频平台成为许多人日常生活的一部分，尤其是大学生群体。然而，过度使用手机刷短视频却可能带来健康隐患。近日，某高校一名大三学生因长时间频繁滑动屏幕，导致手腕出现疼痛，最终被诊断为腱鞘炎。腱鞘炎是一种常见的劳损性疾病，通常由重复性动作引起，而如今这种病症正悄然侵袭年轻人群体。
专家指出，长时间低头刷视频不仅容易引发颈椎问题，还可能导致手指和手腕过度劳累。尤其是一些学生为了追赶潮流或打发时间，常常一刷就是几个小时，甚至通宵达旦。这种不良习惯不仅影响学习效率，还对身体健康造成潜在威胁。因此，建议大家合理安排娱乐时间，避免长时间单一体位操作电子设备。同时，适当进行手部和颈部拉伸运动，有助于缓解疲劳，保护关节健康。健康生活从点滴做起，切莫让“指尖快乐”变成“身体负担”。
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