家中有阳性患者 同住人如何自我防护?

家中出现阳性患者时，同住人员需要采取一系列措施来保护自己，避免被感染。以下是一些实用的建议：

1. 保持良好通风

确保家中空气流通，可以打开窗户，让新鲜空气进入，减少病毒在室内的浓度。

2. 分隔空间

尽量为阳性患者提供单独的房间和卫生间，如果条件不允许，应保持至少1米以上的距离，并使用物理屏障（如布帘）分隔。

3. 佩戴口罩

与阳性患者接触时，务必佩戴N95或同等防护级别的口罩，并且勤洗手，使用含酒精的手消毒剂。

4. 定期清洁消毒

经常清洁和消毒家中的公共区域，尤其是高频接触表面（如门把手、开关、桌面等），可使用含氯消毒剂进行擦拭。

5. 注意个人卫生

勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡，并立即丢弃使用过的纸巾。

6. 加强自身免疫力

保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素的食物；保证充足的睡眠和适量的运动，以增强身体抵抗力。

通过以上措施，可以有效降低家庭成员之间的交叉感染风险。