复旦情商课

——提升自我认知的智慧课堂

在现代社会中，情商的重要性日益凸显。复旦大学推出的“复旦情商课”不仅是一门课程，更是一种生活哲学的学习之旅。这门课通过理论与实践相结合的方式，帮助学员理解情绪管理的核心价值，并学会如何在复杂的人际关系中游刃有余。课程内容涵盖自我认知、情绪识别、沟通技巧等多个方面，旨在培养学员成为更加成熟和自信的个体。

第一部分聚焦于自我认知，引导参与者深入剖析自己的性格特点与行为模式，从而找到最适合自己的发展路径。第二部分则专注于情绪调节，教授如何有效应对压力与挫折，保持内心的平和与稳定。最后一部分则强调实际应用，通过模拟场景练习，让学员将所学知识转化为行动力。

无论是职场新人还是资深管理者，“复旦情商课”都能提供宝贵的指导。它教会我们用智慧去面对人生中的各种挑战，用真诚去赢得他人的尊重与信任。