我需要安静疗愈自己的世界

现代生活中，人们常常被各种信息和沟通需求包围，但并非所有人都能适应这种节奏。我就是一个典型的例子。由于长期承受工作与生活的双重压力，我的身体和心理状态都亮起了红灯。医生建议我减少外界干扰，给自己足够的时间去恢复健康。

因此，当手机铃声响起时，我选择不接电话。这不是冷漠或逃避，而是为了保护自己脆弱的神经。我深知，每个人都有权利在特定时刻为自己筑起一道屏障，哪怕这看起来有些“不合群”。在这个快节奏的时代里，我们是否忘记了倾听内心的声音？

家人和朋友起初不理解我的决定，认为这是疏远他们的表现。但实际上，我只是希望用这种方式告诉他们：“请允许我暂时离开喧嚣，专注于自我修复。”如今，我已经学会通过阅读、冥想以及与自然相处来调整心态。这些简单的日常活动让我逐渐找回内心的平静。

或许有一天，我会重新拿起听筒，但在此之前，我希望继续守护这份属于我的宁静时光。毕竟，只有先治愈自己，才能更好地拥抱他人。