银耳红枣汤的做法——滋补养颜的秘诀
发布时间：2025-02-26 13:39:20来源：
银耳红枣汤是一道非常受欢迎的传统滋补甜品，不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值。今天就来教大家如何制作这道美味又健康的银耳红枣汤。
首先，准备材料：干银耳一朵、红枣十颗、冰糖适量、清水适量。将银耳提前泡发，去除根部硬的部分，撕成小朵；红枣洗净去核备用。接着，在锅中加入足够的水，放入银耳和红枣，大火烧开后转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得软糯。最后，根据个人口味加入适量的冰糖调味，继续煮至冰糖完全溶解即可关火。这样一碗香甜可口、滋润养颜的银耳红枣汤就完成了。不仅适合秋冬季节食用，也是一款四季皆宜的滋补佳品。
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