天凉了，记得添衣保暖

随着秋天的到来，气温逐渐下降，早晚的凉意越来越明显。这不仅提醒我们季节的变化，也意味着需要做好保暖措施。天气转凉后，人体容易受到冷风侵袭，尤其是对于老人和小孩来说，更要注意增添衣物，以免着凉感冒。此外，秋季空气干燥，除了穿着保暖外，还应多喝水，保持身体水分平衡，以适应气候的变化。外出时，携带一件薄外套或披肩也是一个不错的选择，这样可以在进入空调房间或温度骤降时及时保暖。总之，天凉了，记得添衣保暖，让身体舒适度过这个季节。