【中小学跳绳比赛方案(3页)】一、活动背景与目的

为了丰富校园文化生活，增强学生体质，提高学生的身体素质和团队协作能力，同时激发学生对体育运动的兴趣，我校决定举办一次“中小学跳绳比赛”。通过此次活动，不仅能够促进学生之间的交流与合作，还能展示学校体育教育的成果，营造积极向上的校园氛围。

二、比赛时间与地点

1. 比赛时间：2025年4月15日（星期二）上午9:00—11:30

2. 比赛地点：学校操场（主场地）

三、参赛对象与组别设置

1. 参赛对象：全校中小学生，按年级分为小学组（1-6年级）、初中组（7-9年级）

2. 组别设置：

- 个人单项：单人跳绳（计时赛）

- 团体项目：双人跳绳（计时赛）、三人跳绳（计时赛）

- 集体项目：班级跳绳接力赛（限时赛）

四、比赛规则与要求

1. 个人单项比赛规则

- 每位选手在规定时间内连续跳绳，以跳绳次数为成绩。

- 跳绳方式不限，可采用正跳、反跳、交叉跳等。

- 比赛时间为1分钟，中途失误可继续完成，但不得暂停。

2. 团体项目比赛规则

- 双人跳绳：两人配合跳绳，需保持节奏一致，一人摇绳，另一人跳绳。

- 三人跳绳：三人轮流跳绳，每人跳一定次数后换人，总时长为1分钟。

- 团队成绩以总次数为准，若出现相同成绩，将进行加赛。

3. 集体项目比赛规则

- 班级跳绳接力赛：每班派出8名学生，依次进行跳绳接力，每人跳10次，完成后传递给下一位同学。

- 比赛时间为5分钟，以班级总跳绳次数为最终成绩。

五、报名方式与时间安排

1. 报名方式：各班班主任负责组织学生报名，填写《跳绳比赛报名表》并提交至体育组。

2. 报名截止时间：2025年4月5日

3. 比赛抽签安排：4月8日于体育办公室进行抽签，确定比赛顺序。

六、奖项设置

1. 个人奖项：每个组别设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，颁发奖状及奖品。

2. 团体奖项：设“最佳团队奖”、“最具创意奖”、“优秀组织奖”等，奖励表现突出的班级。

3. 所有参赛选手均可获得参与证书。

七、安全保障与注意事项

1. 比赛前由体育老师对学生进行安全教育，强调跳绳过程中的注意事项。

2. 比赛现场配备急救人员，确保突发情况能及时处理。

3. 学生应穿着适合运动的服装和鞋子，避免滑倒或扭伤。

4. 比赛过程中禁止使用任何辅助工具，确保公平公正。

八、宣传与总结

1. 比赛前后通过校园广播、黑板报、微信公众号等方式进行宣传，扩大活动影响力。

2. 比赛结束后，由体育组撰写总结报告，分析比赛情况，提出改进建议。

3. 对表现优秀的班级和个人进行表彰，并作为今后体育活动的重要参考。

九、附则

本方案由学校体育组负责解释，未尽事宜另行通知。希望全体师生积极参与，共同营造健康、快乐、充满活力的校园体育氛围。