【【精选】六年级心理健康教育教案】一、教学目标：

1. 帮助学生了解自身情绪的变化，学会识别和表达自己的情绪。

2. 引导学生掌握基本的情绪调节方法，增强心理适应能力。

3. 通过互动活动，提升学生的自我认知与人际交往能力。

二、教学重点与难点：

- 重点：认识常见情绪类型，理解情绪对行为的影响。

- 难点：如何在实际生活中合理调节情绪，避免负面情绪的积累。

三、教学准备：

- 教学课件（包含情绪图片、情景对话等）

- 情绪卡片若干

- 小组讨论任务单

- 轻音乐背景音（用于放松环节）

四、教学过程：

1. 导入（5分钟）

教师播放一段轻松的音乐，引导学生闭上眼睛，回忆最近一次让自己感到开心或难过的事情。

提问：“你有没有想过，为什么有时候我们会感到高兴，有时候又会难过？”

引出课题：“今天我们要一起走进‘情绪的世界’，看看我们是如何感受和处理这些情绪的。”

2. 新授内容（15分钟）

- 展示不同的情绪图片（如快乐、愤怒、悲伤、恐惧等），让学生说出自己看到图片时的感受。

- 讲解情绪的基本分类，并举例说明每种情绪可能带来的影响。

- 通过小故事或情景模拟，帮助学生理解情绪与行为之间的关系。

3. 实践活动（20分钟）

活动一：情绪卡片配对

学生抽取一张情绪卡片，根据卡片上的表情或情境，用语言描述自己在类似情况下会有什么样的感受，并尝试表达出来。

活动二：小组讨论

分组讨论：“当一个人遇到不开心的事情时，他应该怎么做？有哪些方法可以帮助自己平静下来？”

每组派代表分享讨论结果，教师进行总结与补充。

4. 情感升华（10分钟）

教师播放轻音乐，引导学生进行深呼吸练习，帮助他们放松身心。

邀请几位学生分享今天的收获，鼓励他们将所学应用到日常生活中。

5. 总结与作业（5分钟）

教师总结本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性。

布置课后作业：写一篇短文《我最近的一次情绪体验》，描述当时的情景、感受以及自己的应对方式。

五、教学反思：

本节课通过多样化的教学形式，增强了学生的参与感和体验感，有助于他们更好地理解和接纳自己的情绪。今后可结合更多生活案例，进一步提升课堂的实用性与感染力。

六、教学延伸：

建议家长配合，在家中关注孩子的情绪变化，鼓励孩子多表达自己的感受，营造良好的家庭沟通氛围。