【篮球兴趣小组活动计划】为了丰富学生的课余生活，增强身体素质，培养团队合作精神和对篮球运动的兴趣，我们特制定本篮球兴趣小组活动计划。通过系统的训练与趣味性的比赛，帮助学生在快乐中学习篮球技能，提升综合能力。

一、活动目的

1. 激发学生对篮球运动的兴趣，提高参与热情。

2. 掌握基本的篮球技术，如运球、传球、投篮、防守等。

3. 培养良好的体育道德和团队协作意识。

4. 通过比赛和互动，增强学生之间的交流与友谊。

二、活动时间

每周三下午放学后15:30—17:00（根据实际情况可适当调整）。

三、活动地点

学校操场篮球场

四、参与对象

全校对篮球有兴趣的学生，年龄在12—16岁之间，身体健康，无严重运动禁忌。

五、活动内容

1. 热身运动：包括慢跑、拉伸、关节活动等，防止运动损伤。

2. 基础技术训练：

- 运球练习：原地运球、行进间运球、变向运球等。

- 传球技巧：胸前传球、击地传球、头顶传球等。

- 投篮练习：定点投篮、移动投篮、分组对抗投篮等。

- 防守基础：站位、盯人、抢断等。

3. 小型比赛：定期组织班级或小组之间的友谊赛，提升实战能力。

4. 观看教学视频：通过观看职业球员的比赛录像，学习战术配合和动作要领。

5. 体能训练：结合篮球特点，进行耐力、速度、力量等方面的训练。

六、活动组织

1. 由体育老师担任指导教师，负责整体训练安排与技术指导。

2. 设立小组长制度，协助老师管理纪律和组织活动。

3. 每次活动前做好安全检查，确保场地和器材的安全性。

七、注意事项

1. 参与学生需提前到场，按时参加活动，不得无故缺席。

2. 活动期间注意安全，听从指挥，避免发生意外。

3. 爱护运动器材，使用后及时归还并整理。

4. 保持场地整洁，不乱扔垃圾，养成良好习惯。

八、预期成果

通过一段时间的系统训练，学生将掌握基本篮球技能，具备一定的比赛能力，并形成良好的运动习惯。同时，小组成员之间将建立起深厚的友谊，增强集体荣誉感。

九、总结与反馈

每学期末将对活动情况进行总结，收集学生和家长的意见，不断优化活动内容和形式，确保篮球兴趣小组持续健康发展。

希望通过本计划的实施，让更多的学生爱上篮球，享受运动带来的快乐与成长。