【篮球原地运球教案(1)】一、教学目标：

1. 使学生了解篮球原地运球的基本动作要领，掌握正确的手型与身体姿势。

2. 培养学生对篮球运动的兴趣，增强其协调性与控球能力。

3. 通过练习，提高学生的专注力和团队合作意识。

二、教学重点与难点：

- 重点：掌握正确的运球手型，控制球的反弹高度与节奏。

- 难点：在不同速度下保持稳定的控球能力，避免低头看球。

三、教学准备：

- 篮球若干（根据班级人数准备）

- 篮球场或空旷场地

- 教学挂图或视频资料（用于示范讲解）

四、教学过程：

1. 课堂导入（5分钟）

- 教师简短介绍本节课内容，激发学生兴趣。

- 提问互动：“你们平时是怎么运球的？有没有觉得运不好球？”引导学生思考运球技巧的重要性。

2. 基本动作讲解与示范（10分钟）

- 教师示范正确原地运球动作，强调以下几点：

- 手掌自然张开，手指微屈，以手腕发力带动球。

- 身体略微前倾，膝盖微屈，保持重心稳定。

- 运球时眼睛向前看，不要低头。

- 学生模仿教师动作，教师逐一指导纠正。

3. 分组练习（15分钟）

- 将学生分成若干小组，每组轮流进行原地运球练习。

- 教师巡视指导，针对学生存在的问题及时纠正。

- 可设置简单游戏，如“听口令运球”、“单手运球比赛”等，提高练习趣味性。

4. 巩固提升（10分钟）

- 引入变化练习，如：

- 左右手交替运球

- 不同高度的运球（高、中、低）

- 在规定时间内连续运球不掉球

- 鼓励学生相互观察、互相学习，提高整体水平。

5. 总结与评价（5分钟）

- 教师总结本节课的重点内容，强调正确运球姿势的重要性。

- 对表现突出的学生给予表扬，鼓励其他学生继续努力。

- 布置课后小任务，如“回家练习10分钟原地运球”。

五、教学反思：

- 本节课通过讲解、示范、练习与游戏相结合的方式，提高了学生的学习兴趣。

- 部分学生在初期运球时存在手型不正确、低头看球等问题，需在后续课程中加强训练。

- 后续可加入更多互动环节，增强课堂参与感。

六、安全提示：

- 练习过程中注意场地平整，防止滑倒。

- 运动前做好热身活动，避免肌肉拉伤。

- 注意控制运球力度，防止误伤他人。

通过本节篮球原地运球课，学生不仅掌握了基本技能，也增强了对篮球运动的热爱。后续课程将逐步引入行进间运球、变向运球等内容，为学生打下坚实的篮球基础。