在日常生活中，无论是工作还是学习，我们常常需要向相关部门或单位提交一些书面申请。一份清晰、规范的个人申请书不仅能够展示我们的诚意和态度，还能提高申请的成功率。以下是一份个人申请书的基本格式及示例，供参考。

一、标题

标题应简洁明了，直接体现申请的内容。例如：“关于申请参加XX培训的请示”、“关于申请调整工作时间的报告”等。

二、称谓

在正文之前，写上收件人的称呼，如“尊敬的领导”、“XX部门负责人”，以示尊重。

三、正文

正文是申请书的核心部分，需包含以下几个要素：

1. 开头部分

简要说明自己的身份以及与申请事项相关的背景信息。例如：

- “本人张三，系XX公司市场部员工，现因工作需要，特此提出申请。”

2. 申请理由

详细阐述申请的原因和必要性，尽量做到条理清晰、逻辑严谨。例如：

- “由于近期市场活动增多，现有工作时间安排难以满足任务需求，为确保工作质量和效率，特申请调整工作时间为弹性制。”

3. 具体请求

明确表达希望对方批准的具体事项。例如：

- “恳请领导批准我的申请，并给予相应的支持。”

4. 承诺与保证

可以适当表明自己对工作的责任感和完成任务的决心。例如：

- “若申请获准，我将合理规划时间，确保各项工作的顺利完成。”

四、结尾

以礼貌的语言结束全文，常用的结束语有“此致 敬礼”、“望批准”等。

五、署名与日期

最后，在右下角签署姓名并注明日期，以便对方核实身份和时间。

示例

关于申请调整工作时间的请示

尊敬的领导：

您好！我是市场部员工张三，自入职以来一直致力于提升部门业绩和服务质量。近期，随着市场活动的增加，现有固定工作时间已无法充分满足任务需求。为更好地协调工作与生活，同时保障工作效率，现特向您提出申请，希望调整工作时间为弹性制。

具体而言，我希望每天上午9:00至下午5:00为固定办公时间，其余时段可根据实际工作进展灵活安排。此举不仅有助于提高个人工作效率，也能为团队提供更高效的协作模式。如遇紧急情况，我会随时保持通讯畅通，确保工作不受影响。

恳请领导批准我的申请，并给予必要的支持。感谢您的理解与帮助！

此致

敬礼

申请人：张三

2023年10月10日

以上是一份完整的个人申请书模板及示例，希望能为您提供一定的参考价值。在撰写时，务必结合自身实际情况进行调整，力求真实、诚恳，避免过于模板化。