教学目标：

1. 帮助学生认识自己的情绪，学会简单的情绪管理方法。

2. 提升学生的自信心和自我价值感。

3. 教育学生如何与同学友好相处，培养良好的社交能力。

教学准备：

1. 准备一些关于情绪的图片或卡通视频。

2. 制作简单的互动卡片，上面写有不同的情绪词汇（如开心、难过、生气等）。

3. 准备一些小奖品，用于鼓励学生的积极参与。

教学过程：

一、导入新课（5分钟）

教师通过提问的方式引入主题：“同学们，你们今天的心情怎么样？”引导孩子们表达自己的情绪，并告诉他们每个人都会有各种各样的情绪，这是正常的。

二、认识情绪（10分钟）

展示一些情绪图片或播放简短的动画视频，让学生观察并描述图片中人物的表情和可能的情绪状态。然后分发情绪卡片，让每个学生选择一张卡片，分享自己对这张卡片上情绪的理解。

三、情绪管理小游戏（15分钟）

设计一个“情绪大转盘”的游戏。在转盘上标注不同的颜色，每个颜色对应一种情绪。当转盘停下时，学生需要根据指针所指的颜色表演相应情绪的动作，其他同学猜测是什么情绪。这个游戏旨在帮助学生通过肢体语言来表达和理解情绪。

四、增强自信（10分钟）

组织“我是最棒的”活动。每位学生轮流站到讲台上，大声说出自己的优点或者喜欢做的事情。教师和其他同学给予掌声鼓励，帮助学生建立自信心。

五、友好相处（10分钟）

讨论如何与同学友好相处。可以提出问题：“如果你的好朋友做错了事情，你会怎么做？”引导学生们认识到宽容和理解的重要性。接着进行角色扮演练习，模拟解决同学之间的小矛盾场景。

六、总结回顾（5分钟）

教师总结今天的课程内容，强调情绪管理的重要性以及如何成为一个受欢迎的朋友。最后，布置家庭作业：每天记录自己的情绪变化，并尝试用积极的方法去调整不良情绪。

教学反思：

通过本节课的学习，学生们初步了解了情绪的基本类型及其影响，并学会了简单的自我调节技巧。同时，在活动中增进了彼此之间的友谊，为今后的集体生活打下了良好的基础。未来还可以进一步丰富课程内容，增加更多互动环节，使课堂更加生动有趣。

以上就是本次心理健康教育教案的内容概要，希望能给一年级的小朋友们带来愉快而有意义的一堂课！