学会说“不”
在生活中，我们常常被教导要乐于助人、友好待人。这种品质固然值得推崇，但有时我们可能会发现自己因为过于顺从而感到疲惫不堪。在这种情况下，学会说“不”变得尤为重要。
说“不”并不是一件容易的事情。它需要勇气和智慧。首先，我们需要明确自己的界限和需求。只有了解自己真正想要什么，才能在面对请求时做出明智的选择。其次，我们要学会如何委婉地表达拒绝。一句简单的“我目前无法帮忙”比直接的“不行”更能让人接受。
说“不”并不意味着冷漠或自私。相反，它是一种自我保护的方式，让我们有更多的时间和精力去关注真正重要的事情。当我们能够坦然地说出“不”时，我们会发现生活变得更加轻松和愉快。
总之，学会说“不”是成长的一部分。它帮助我们在复杂的人际关系中找到平衡，同时也让我们更加了解自己。所以，下次当你感到力不从心时，请勇敢地说出那个小小的“不”字吧。
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