在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的情绪波动和心理困扰。有时候，这些情绪可能是短暂的，但也有可能是某种心理疾病的早期信号。为了帮助大家更好地了解自己的心理健康状况，这里整理了一份心理疾病测试题。请注意，这并不是专业的诊断工具，而是提供一个自我观察的机会。
一、情绪状态
1. 你是否经常感到悲伤或空虚？
2. 你是否有过无缘无故的焦虑感？
3. 你是否对曾经喜欢的事物失去了兴趣？
二、行为习惯
4. 你的睡眠模式是否发生了显著变化？
5. 你是否开始避免与人交流或参加社交活动？
6. 你是否有过冲动的行为，比如暴饮暴食或过度消费？
三、认知功能
7. 你是否发现自己难以集中注意力？
8. 你是否觉得记忆力有所下降？
9. 你是否对未来感到迷茫或绝望？
四、身体感受
10. 你是否经常感到疲惫或无力？
11. 你是否有不明原因的身体疼痛？
12. 你是否对自己的外貌感到过度担忧？
完成以上问题后，请回顾自己的答案。如果发现有多个问题的答案为“是”，建议尽快寻求专业心理咨询师的帮助。心理健康同样重要，及时的关注和干预可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。
请记住，保持积极的心态和良好的生活习惯对于维护心理健康至关重要。同时，不要忽视身边的家人和朋友的支持，他们的陪伴可以为我们带来更多的力量和勇气。
希望这份整理的心理疾病测试题能对你有所帮助，祝你拥有健康快乐的生活！
