生活中，我们总会遇到一些让我们感到紧张和不安的事情。比如考试、比赛或者面对陌生的挑战。记得有一次，我参加学校组织的一次演讲比赛，那段时间，我心里充满了担忧和恐惧。

老师告诉我，要相信自己，勇敢地站上讲台。可是当我站在镜子前练习时，却发现自己的声音在颤抖，手心也在冒汗。我开始怀疑自己是否能够顺利完成这次演讲。那些熟悉的文字，在那一刻变得模糊不清，仿佛变成了一道难以跨越的鸿沟。

但就在我快要放弃的时候，妈妈对我说：“别担心，你可以的。”她的眼神里没有一丝责备，只有满满的鼓励和支持。那一刻，我突然意识到，或许我不需要完美无缺，只要尽自己最大的努力就好。

于是，我调整了心态，重新整理思路。每天早晨起床后，我都会对着镜子大声朗读；晚上睡觉前，我会再复习一遍稿子。虽然过程很辛苦，但我告诉自己：“我可以做到。”

到了比赛那天，当我走上舞台，看到台下那么多双眼睛注视着我的时候，我的心跳加速了。但就在那一瞬间，我想起了妈妈的话——“别担心，你可以的”。于是，我深吸一口气，开始了我的演讲。

虽然过程中还是有小小的失误，但当我结束时，台下响起了热烈的掌声。那一刻，我明白了，成功并不一定意味着毫无瑕疵，而是要敢于尝试，敢于突破自我。

从那以后，每当我面临新的挑战时，我都会想起那次经历。无论结果如何，我都学会了对自己说：“别担心，我可以的。”因为我知道，只要付出努力，就没有什么是不可能的。

人生就像一场旅程，有平坦的大道，也有崎岖的小路。但只要我们带着信心和勇气前行，就一定能到达理想的彼岸。所以，请记住这句话吧：“别担心，我可以的！”