在小学语文教学中，培养学生的写作能力和情感表达能力是非常重要的环节。本次习作的主题是“我的心儿怦怦跳”，旨在通过这一生动的情境引导学生捕捉生活中的瞬间感受，并将内心的情感细腻地展现出来。以下是一份精心设计的教学方案。

教学目标：

1. 能够准确描述让自己心跳加速的场景或事件。

2. 学会运用恰当的语言表达自己的真实情感。

3. 提高学生的观察能力和语言组织能力。

教学重难点：

重点在于引导学生回忆并分享自己经历过的让心儿怦怦跳的事情；难点是如何用文字生动地再现这些体验。

准备工作：

教师需提前准备一些图片或者视频资料，比如运动会上冲刺的照片、考试前紧张的画面等，以激发学生的联想与共鸣。

教学过程：

第一步：导入新课

（展示几张关于比赛、表演等情境下的图片）

师：“同学们，在日常生活中，有没有遇到过让你感到特别兴奋、激动或是害怕的情况呢？请举手告诉我。”

第二步：启发思考

鼓励学生自由发言，分享他们的个人经历。同时，教师可以适时提问：“当时你的心情怎样？”、“你是怎么做的？”等问题，帮助他们理清思路。

第三步：指导写作

1. 明确主题：告诉学生们今天的作文题目就是“我的心儿怦怦跳”。

2. 结构安排：建议采用三段式结构——开头简述事件背景；中间详细描写事情经过以及当时的感受；结尾总结感悟。

3. 语言技巧：强调使用具体形象的词汇来增强文章的表现力，例如“我的心脏像小兔子一样乱蹦”之类的比喻句。

第四步：课堂练习

给定一定时间让学生尝试完成初稿。期间教师巡回指导，及时纠正语法错误并提出改进建议。

第五步：交流分享

每组选出一名代表朗读自己的作品，其他同学则负责倾听并给予正面评价。这不仅能够增进班级间的友谊，也能促进彼此之间的学习。

第六步：总结归纳

最后由老师对整堂课的内容做一个简单的回顾，并表扬表现突出的学生。同时提醒大家平时要多留意身边发生的小事，因为它们往往蕴含着丰富的写作素材。

结语：

通过这次习作活动，希望每位同学都能学会用心去感受生活中的点点滴滴，并且勇敢地将自己的想法记录下来。相信随着时间的推移，大家的写作水平一定会有所提高！

以上便是针对三年级语文上册习作《我的心儿怦怦跳》所设计的一份详尽教案。它结合了理论知识与实践操作，力求做到既有趣又有意义，希望能够为广大的教育工作者提供参考价值。